Профилактика появления и развития кариеса: лучшие способы и средства

самые действенные способы и средства профилактики кариеса

Кариес – стоматологическое заболевание твердых тканей зуба, способное привести к его разрушению и потере.

Важно не только вовремя начать лечение, но и стараться не допустить ситуации его развития.

Современные профилактические средства, а также соблюдение ряда требований помогут защитить зубной ряд от негативного внешнего воздействия на поверхность эмали и сохранят органы здоровыми на долгие годы.

Данная статья рассматривает основные способы профилактики кариеса, а также средства, делающие заботу о ротовой полости более эффективной.

Рацион питания

Неправильное питание – одна из важнейших причин, провоцирующих патологию. Так, например, избыточное количество сладких продуктов «по вкусу» патогенным микробам, а кислота, которую они выделяют в процессе поедания сладкого, разрушает эмаль и вызывает кариес.

Итак, самые опасные для ротовой полости, продукты:

  • слишком горячие или, напротив, холодные блюда и напитки – они нарушает качество эмали, снижают ее прочность;
  • сладости;
  • кислые продукты – лимоны, цитрусы, соленые и консервированные овощи;
  • орехи, семечки, сушеные фрукты и цукаты – прилипают к поверхности, плохо удаляются, под ними сохраняется благоприятная среда для питания и размножения бактерий;
  • кетчупы, майонез – содержат уксусную кислоту, разрушающую твердые ткани;
  • молоко – лактоза, которая в избытке присутствует в продукте – это идеальная среда для размножения микробов;
  • любые проявления фаст-фудов – в их составе много канцерогенов, характеризующихся агрессивной природой;
  • компоненты, провоцирующие излишнюю сухость в ротовой полости – чипсы, снеки, алкоголь, соленые закуски. При недостаточном слюноотделении снижается сопротивляемость организма к патогенной среде.

Относительно вредные:

  • некоторые виды ягод – черника, яблоки, бананы, виноград, финики и инжир;
  • овощи — томаты, картофель, сладкие сорта зеленого горошка.

Особенно опасны в данном случае плоды, которые окончательно не дозрели – в них присутствует кислота, провоцирующая процессы брожения, что очень любят бактерии, вызывающие кариес.

Отрицательно сказываются на состоянии эмали и напитки: чай, кофе, кола и все виды энергетиков, натуральные соки, вино. Они опасны красящим пигментом, а также кислотой, разрушающей твердые ткани.

Важно понимать, что частые перекусы не только вредят фигуре, но и являются дополнительным источником, провоцирующим заболевание, поскольку после них не всегда есть возможность почистить зубы или хотя бы воспользоваться ополаскивающими средствами. Во рту остаются фрагменты пищи, которые являются источником питания и роста бактерий.

чем чреваты частые перекусы

Полезные продукты:

  • яичная скорлупа;
  • кисломолочные напитки;
  • все сорта капусты, в особенности, брокколи;
  • свежая зелень;
  • рыба жирных сортов и морепродукты;
  • рис;
  • натуральный горький шоколад;
  • мед;
  • масло плодов кокоса;
  • качественный черный кофе;
  • вода с повышенной концентрацией фтора.
народные способы восстановления зубной эмалиЗнаете ли вы как восстановить зубную эмаль народными средствами без вреда для здоровья?

А тут мы рассказываем о лечении тетрациклиновых зубов.

Гигиена полости рта

Домашняя гигиена полости рта не менее полезна, чем профессиональная чистка при условии правильного проведения манипуляций и использования специальных средств, делающих процедуру более качественной.

Здоровье зубов заключается в их чистоте. Верно ли это утверждение, узнаем из следующего видео:

Правильная чистка зубов

Некорректное проведение процедуры чистки может свести к нулю весь эффект от качественной щетки и пасты.

как нужно чистить зубы

Чтобы снизить риск развития кариеса, зубы нужно чистить особенно тщательно, каждый фрагмент ряда по отдельности, постепенно переходя от одной зоны к другой.

Вся манипуляция должна занимать не менее 3 минут. Необходимо стараться достать трудные места, при этом движения следует делать не слишком сильными и резкими, чтобы не травмировать полость.

Зубные щетки

Правильный выбор этого «помощника» важное условие полноценной очистки поверхности челюстного ряда. Лучше всего приобрести товар со средней жесткостью щетины – он хорошо очистит полость и при этом не слишком травмирует мягкие ткани.

Не менее важна и ее форма. Современный дизайн щеток – это не просто эстетика, это максимальное удобство в использовании. Хорошо, когда щетка анатомически адаптирована под положение зубного ряда и имеет неравномерную длину волосков – так можно проникнуть в самые укромные уголки.

Пасты

Достойную профилактику заболевания обеспечат только те пасты, состав которых обогащен активными компонентами направленного спектра действия. К ним относятся:

  • LACALUT alpin — укрепляет костную ткань, повышает ее сопротивляемость микробному воздействию благодаря комплексу горных минералов, структурное содержание которых близко к составу костной ткани органа;
  • SPLAT Арктикум – богата кальцием и полезным растительным комплексом – прекрасный реминелизатор;
  • ЭЛМЕКС защита от кариеса – не имеет средств-антисептиков, благодаря чему ее можно применять на постоянной основе. Насыщена аминофторидами.

Ирригаторы

Данный аксессуар стоит не дешево, но его роль в предотвращении заболевания неоценима. Он способен струйным потоком качественно удалить налет, каменистые отложения, являющиеся основным местом поражения кариесом.

Доказано, что при регулярном пользовании ирригатором риск развития патологии снижается в несколько раз. А возможность комплексного сочетания ополаскивания полости с добавлением антисептических средств оказывает терапевтическое влияние на начальных этапах проявления болезни.

Флоссы

для чего используют флоссы

Их целевое предназначение – качественная обработка тех мест, где зубная щетка бессильна, а, как известно, именно в межзубных щелях и шейке органа чаще всего начинает развиваться аномалия. Флоссы без труда проникнут в тонкие щели и проведут их качественную очистку.

Ополаскиватели

Их применение оправдано как комплексный этап гигиены полости рта. Эффект от использования ополаскивателей как заменителя процедуры сомнителен.

Применение ополаскивателей после еды очень полезно при профилактике кариеса, поскольку в составе таких растворов содержатся антибактериальные и противовоспалительные компоненты, которые не допускают размножения бактерий, а при наличии начальной стадии заболевания приостанавливают его течение.

Ершики

Это специальное устройство, которым следует пользоваться для минимизации риска развития заболевания в случаях, когда человек пользуется протезами или брекетами.

Зубочистки

Самый примитивный, но от этого не менее эффективный способ удаления фрагментов пищи в межзубных углублениях, где чаще всего развивается патология.

У стоматолога

Эффективность процедур, которые можно осуществить в условиях клиники, на порядок выше домашнего ухода за полостью рта.

Серьезной профилактикой распространения кариесных проявлений могут стать следующие манипуляции, большинство из которых сегодня может предоставить практически любая стоматологическая клиника.

Профессиональная чистка зубов

Полностью устраняет любой налет и камень – от незначительного, до самого твердого, снять который обычной щеткой просто невозможно. Удаляются отложения механически с помощью специальных кюреток, или с применением аппаратной установки.

Наличие пескоструйного прибора снимет даже застарелый камень – а его присутствие — практически 100% риск развития заболевания. С применением ультразвука убирают поддесневые отложения, коварство которых в их скрытости, когда они дают о себе знать уже первичной стадией патологии.

Фторирование

Может быть обычным и глубоким. Первый вариант – это профилактика болезни, второй – устранение ее первых проявлений.

помогает ли фторирование справиться с развитием кариеса Специальные средства, с помощью которых проводят манипуляцию, образуют защитную пленку, оберегающую эмаль от поражения микробами, вызывающими данный недуг.

Они содержат компоненты азотного кальция, который считается первым помощником в борьбе с аномалией. Он насыщает коронку, проникая глубоко внутрь, оберегает не только поверхность, но и весь орган.

Герметизация фиссур

Процедура проводится детям и людям, пользующимся коронками. Органы, находящиеся под ними, особенно уязвимы в плане кариеса.

Процедура заключается в создании углублений в режущей коронковой зоне, а нанесенный на поверхность эмали герметик с фторполимерами, надежно защитит эмаль от поражений микробами.

Серебрение молочных органов

Способ, проверенный годами как качественная профилактика детского кариеса. В детском возрасте болезнь прогрессирует особенно стремительно, поражая зубы один за другим.

Фрагментарное посеребрение белесых пятен, которые считаются первичной стадией аномалии, тормозит развитие болезни и купирует пораженные участки.

Реминерализация эмали

процедура по реминерализации эмали

Профилактика болезни проводится за счет применения фторированных стоматологических гелей, которые, впитываясь внутрь органа, защитят от кариеса не только поверхность, но и весь зуб.

Его глубокие слои уплотняются, становятся крепче и устойчивее к повреждениям. Это очень важно, так как нередко микротравмы – прекрасная среда для скопления микробов и последующего разрушения органа.

Гели активно используют при сколах, трещинах и устранении пародонтальных карманов, считающихся буквально приманкой для данного типа патологии.

Другие методы

Кроме радикальных, перечисленных выше способов профилактики заболевания, существуют косвенные, но от этого не ставшие менее действенными, варианты устранения проблемы. Рассмотрим их подробнее:

  • витамины – комплекс полезных элементов группы В, Д играет огромную роль в качестве костной ткани, способствует ее прочности и укреплению, повышает сопротивляемость к стоматологическим патологиям, вызванным патогенными микроорганизмами;
  • здоровый образ жизни – доказано, что стрессы, вредные привычки и различные экстремальные ситуации не лучшим образом отражаются на структурном содержании клеток, нарушают привычные процессы происходящей в них регенерации. Ткани ослабевают, становятся чувствительными к бактериям и быстро поражаются патогенами;
  • жвачки – использование жевательной резинки препятствует образованию налета, устранит фрагменты пищи, хорошо очистит полость. В некоторых их видах содержится кальций и фтор, позитивно влияющий на зубы. Не смотря на то, что есть у этого продукта отрицательные стороны, в качестве меры, предупреждающий развитие данной патологии они очень полезны;
  • фторид натрия – эти элементы очень нужны ротовой полости. Их можно получить не только с полезными продуктами, рассмотренными выше, но и из специальных комплексных препаратов, принимая курсово;
  • гели для реминерализации в домашних условиях, — не заменяют профессиональную чистку, а применяются между ее проведением в качестве вспомогательного укрепляющего средства, чтобы эффект от клинической манипуляции сохранялся как можно дольше.
реакция зуба на горячее и холодное, с чем она связана Если зуб сильно реагирует на холодное и горячее, то что посоветует стоматолог?

В этом обзоре можно узнать отзывы о лечении флюса в домашних условиях.

По этому адресу: http://dentist-pro.ru/lechenie/zuby/bolit-posle-udaleniya-nerva-est-li-povod-dlya-paniki.html вы найдете информацию о том, сколько болит зуб после удаления нерва и пломбирования.

Народные рецепты

Народной медицине известно множество рецептов, повышаемых сопротивляемость зубов к проявлениям аномалии. Самые действенные, результативность которых проверена практикой:

    полевой хвощ в борьбе с кариесом
  • полевой хвощ – траву высушить и измельчить. Смешать с медом в соотношении 1:1. Втирать в челюстной ряд ежедневно в течение 3 месяцев. Устраняет даже начальную стадию болезни;
  • водка и хрен – используется в качестве полоскания. Взять 50 г хрена, натереть на терку, добавить ложку молотой мяты и залить 1 литром водки. Настоять 60 дней. П

    олоскать несколько раз в сутки, пока настойка не закончится. Затем — перерыв 3 месяца и курс повторить.

Отзывы

В большинстве случаев риск развития кариеса можно минимизировать при надлежащем отношении к собственному здоровью, состоянию полости рта и соблюдению ряда рекомендаций, направленных на качественную профилактику заболевания.

Если вам приходилось сталкиваться с подобными способами предупреждения патологии, описанными в данной статье, поделиться своим мнением вы сможете ниже – в разделе «комментарии».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Поделиться с друзьями:
2 Комментария
  • Анна:

    Не могу похвастаться отличным состоянием зубов и отсутствием кариеса, но всячески стараюсь следить за своими зубами, да и полостью рта в целом. Это естественно посещение стоматолога каждые полгода, чистка зубов каждый день, как минимум утром и вечером, по возможности полоскание рта после приемов пищи. А вот продукты я многие люблю из запрещенного списка. Это кислые фрукты, ягоды, люблю орехи и кетчуп.

  • Олег:

    Недавно обнаружил у себя почерневший зуб и сразу побежал к стоматологу. Оказалось, что кариес и не только на этом зубе, лечили 8 зубов, отдал 20 тыс. руб. Теперь понимаю, что за зубами надо очень хорошо следить, что надо обращать внимание на свое питание и какой пастой пользуешься. Я жуткий сладкоежка, но сейчас пытаюсь есть сладкого в меру, так же сменил пасту на более лучшую Lacalut extra sensetive.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: